Body balance

El Body balance es una variante de la yoga y se considera una disciplina psicofísica con la que se alcanzan condiciones de gran bienestar para el cuerpo y la mente. Practicarlo es una forma divertida de desarrollar importantes habilidades en un entorno positivo.

Los beneficios de su práctica son los siguientes:

· Aumenta la flexibilidad, la coordinación y el equilibrio.
· Promueve la armonía.
· Canaliza la energía.
· Crea hábitos saludables.
· Mejora la autoestima.
· Estimula el autocontrol.