Los beneficios de su práctica son los siguientes:
· Mejora la flexibilidad.
- Desarrolla la Fuerza.
- Incrementa la coordinación.
- Beneficia principalmente la resistencia cardiovascular.
Recomendaciones del Cárdio combat:
- No recomendado para personas con artrosis de tobillo, rodilla o cadera, personas con problemas cardiacos o mujeres embarazadas.
Sección | Rama | Categoría | Hora | Día |
---|---|---|---|---|
Secundaria y bachillerato | Mixto | 2008-2003 | 16:00 hrs. | Martes y jueves |
Sección | Rama | Categoría | Hora | Día |
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Padres de Familia | Mixto | Libre | 19:00 hrs. | Lunes y miércoles |
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