Acondicionamiento físico y ejercicios de voleibol

El voleibol como deporte escolar tiene como propósito fundamental favorecer el trabajo colaborativo y coordinado de cada uno de sus integrantes. Es un deporte que se juega a una velocidad muy elevada y, por consiguiente, desarrolla la atención y la comunicación asertiva bajo una escala de valores idónea.
La práctica sistemática del voleibol aporta beneficios tangibles en el organismo como la mejora de la postura, favorece la simetría de las articulaciones, mejora la circulación sanguínea, entre otros.

Se estimula el equilibrio, la precisión y la simetría de las extremidades.

Fomenta la atención durante cada jugada y el trabajo en conjunto.

Es muy útil para que el alumno conozca las posibilidades y limitaciones de su estado físico.

Su práctica constante ayuda a reducir la grasa, tener mayor agilidad y mejora la presión cardiovascular.